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Vorbereitung für Entschlackungstage
So, heute morgen war ich gleich mal einkaufen und habe tolle Sachen für morgen bis Donnerstag/Freitag eingekauft. Werde Kartoffeltage machen zum entwässern und dazu gibts viel Rohkost und Säfte. * 1 Netz Kartoffeln * körniger Frischkäse * Stangensellerie * Grapefruit * Apfel * Traubendirektsaft * Gemüsesaft * Karottensaft * Naturjoghurt * Nüsse * Molke Heute habe ich noch die restlichen Sachen die ich hier habe aufgebraucht, und zum Glück auch das Salz gerade beim Nudeln kochen leer gemacht, so habe ich erst gar keine Chance irgendetwas zu salzen in den Entschlackungstagen =) Gibt dann die Tage Molke mit Obst gemixt, mittags Pellkartoffeln mit körnigen Frischkäse, 1-2L Grüntee, Wasser und Nachmittags die Säfte aus der Flasche. Bei starken Hunger gibt es Naturjoghurt mit Mandeln und Apfel. Ab 17 Uhr nur noch flüssig. Und viel Sport.. muss bis Mittwoch noch eine Hausarbeit schreiben, da möchte ich 2x am Tag meine gewöhnlcihen 30min Workouts machen, zusätzlich noch Joggen auf dem Trampolin zwischen drin immer mal wieder 15min. Und dann geht es an's Kisten packen, die Wohnung fertig machen, aufräumen, putzen.. alles schrubben usw. Und dann wird ausgezogen. Transporter kommt aber erst in 1 1/2 Wochen. trotzdem muss bis Donnerstag alles fertig gepackt sein. UND mein verdammter IntervallTimer ist noch immer nicht da. Ist er heute Mittag mit der Post nicht da, schreibe ich endgültig mal eine email.   |
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| Letzte Einträge: Läuft gut. Fühl mich gut., immer weiter runter.., irgendwie ja gut, aber irgendwie auch nicht., Intervall-Workout bringt's., Vom Bäcker ernähren.. |
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Johanna / Website (13.2.12 16:29) irgendwie klingen deine pläne total gut. wünsche dir viel erfolg! du kannst aucgh mit sicherheit noch gekochtes gemüse einbauen, das ist auch immer irgendwie fast reinigend 
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