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Panik
Habe den Tag heute mal wieder etwas verschlafen. Habe mich nach der Prüfung hingelegt und bis 15 Uhr geschlafen. Danach wurde aus dem Lernen auch nicht viel, kann mich einfach nicht konzentrieren und fühl mich dauert als würde ich gleich einen Panikanfall bekommen. Eine Prüfung muss ich schon im Sommer noch mal schreiben, und ich werde die morgige Klausur auch nicht schaffen denke ich. Von den nächste Woche ganz zu schweigen. Das Semester war einfach ein einziges schwarzes Loch für mich.. wird Zeit dass ich beim Therapeuten anrufe, ich will das so nicht noch mal durchmachen. Essen heute: * Butterbrezel * belegte Laugenstange * 300gr Kartoffeln mit Feta und Tomaten als Auflauf, dazu Feldsalat mit 1/2 Büffelmozzarella * Naturjoghurt mit Apfel, Mango, Physalis, Mandeln, Cashew und Walnüssen  Sport: * 10 min schwitziges IntervallWorkout * 20 min Muskeltraining morgen gibts zum Mittag noch mal Feldsalat mit Kartoffelecken und Hüttenkäse, am Abend kocht mein Held für mich. Am Samstag habe ich ein Kaffee & Kuchen - Fiasko vor mir, bin auf einem Geburtstag.. mal schauen wie es wird und wie ich mich zurück halten kann. Die beiden Übungen sind übrigens klasse - habe sie auch in meinem Workout drin. Das RussianTwist mache ich allerings mit 1,5L Wasserflaschen in den Händen.    |
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| Letzte Einträge: Läuft gut. Fühl mich gut., immer weiter runter.., irgendwie ja gut, aber irgendwie auch nicht., Intervall-Workout bringt's., Vom Bäcker ernähren.. |
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Johanna / Website (2.2.12 19:50) warum denn ein einziges schwarzes loch..? 
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Zoe / Website (2.2.12 19:51) Hey, ich wünsche dir ganz viel Glück für deine Klausur morgen!! Hoffe dir geht es bald wieder etwas besser !! Wow, die Übungen sehen echt anstrenegn aus, werd sie (hoffentlich) nachher einmal ausprobieren. :-** |
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tagträumerin / Website (5.2.12 10:55) hey! oh man das tut mir leid, gerade bei sonem prüfungsmaraton ist das echt irre... kann ich sehr gut nachvollziehen... prüfungszeit = nervenkrieg... ich hab einige sachen, die mir gegen die unruhe helfen... allerdings auch noch nicht 100% |
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Lyax3 / Website (6.2.12 08:35) Guten morgen ♥ ohje, das hört sich ja echt nicht so toll an mit den prüfungen, aber ich denke solche "tiefs" hat man immer mal, das positive daran ist: es kann nur besser werden. dafür läuft das nächste semester bestimmt umso besser. ich wünsche dir einen guten start in die neue woche =)) |